被称为“粉红革命”的全球乳腺癌防治运动，已有11年的历史。这场运动在每年10月开展，并以“粉红丝带”为标志。自2003年引入中国以来，引起了广大女性对乳房健康的关注，同时也赋予了10月粉红的色彩。2005年10月，由三位国际女星全裸出镜，震撼代言“粉红丝带”运动，关注度急剧上升……

2005年10月，为了在中国推动“粉红丝带乳腺癌防治运动”，《时尚健康》杂志邀请两岸三地3位国际女星钟丽缇、邬君梅、李冰冰全裸出镜，震撼代言2005年度粉红丝带运动，号召公众“爱乳房，爱自己”。这种被众人称作“出位”的宣传方式，在传媒界引起轩然大波。无论是“出位”也好，“到位”也罢，撇开这些形式不谈，就其内容本身至少是值得肯定的：“粉红丝带”自2003年首次被引入中国以来，的确是唤起了越来越多的中国女性对乳房健康的关注。

那个争论不休的十月已经结束，在热闹收场后的第36天，也就是今天，亲爱的姐妹们，你们是否还像36天前的那个月一样，从注重良好生活习惯开始，关爱着自己呢？如果您已经因繁忙而快要遗忘的话，那么让下边这组数据提醒一下自己吧：

作为女性世界最主要的恶性肿瘤，每年都有惊人数量的妇女被乳腺癌的阴影所笼罩。根据中国抗癌协会的最新数据显示：中国主要城市10年来乳腺癌发病率增长了37%，死亡率增长了38.9%，农村死亡率增长了39.7%。医学专家指出，60%的恶性肿瘤发病与生活习惯相关，而乳腺健康更有赖于定期乳房自检等健康习惯的养成。

此外，营养学家通过长期的临床研究发现：妇女乳腺癌的发生，除受到自身诸多因素的影响外，与饮食也有着很大的关系。豆类食品、大枣、大蒜、小麦麸、植物油，以及菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡萝卜、西红柿等蔬菜都可以明显地降低乳腺癌的发病率。

所以，防治乳腺癌应从提高自身的日常保健意识开始，从坚持良好的生活习惯和健康饮食开始。把十月的那一场“粉红运动”延续下去，尝试着把坚持变成一种习惯，即使是在36天以后，我们还能时常想起。